31 Documents disponibles dans cette catégorie
Article de périodique
1,2,3 sommeil !
- Dans le périodique : Okapi, n°1009 (01 octobre 2015) p.18-19
- Auteur : Marion Joseph
- Auteur : Princess H
Les cycles de sommeil expliqués en 4 petits paragraphes.Exclu du prêtAllez hop, au dodo !
- Dans le périodique : Okapi, n°1105 (01 février 2020) p. 10-15
- Auteur : Laure Blancard
A 80 ans, un être humain a passé plus de 26 années à dormir. Tout sauf du temps perdu car, le sommeil, c'est vital.Le b.a.-ba d'un bon dodo ado
- Dans le périodique : Okapi, n°1166 (15 novembre 2022) p. 40-42
- Auteur : Jonathan Konitz
Dormir c'est bon pour votre santé, votre corps et votre bien-être. A condition de bien dormir. Voici nos conseils pour un sommeil réparateur qui vous aidera à démarrer la journée en super forme !Site web
Bombay, la ville qui ne dort jamais ?
- Auteur : Indranil Mukherjee
- Editeur : Agence France-Presse (AFP) 2015
Photographies de personnes qui dorment dans les espaces publics à Bombay (Mumbai), en Inde.Exclu du prêtComment bien préparer son sommeil ?
- Auteur : Alexandre Marsat
- Editeur : Curieux ! 2021
Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les déba[...]Exclu du prêtComment dort un dauphin ?
- Editeur : Espace des sciences 2020
Point sur le sommeil du dauphin et du phoque.Exclu du prêtLa cuillère du génie
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°389 (février 2022) p. 15
- Auteur : Carine Peyrières
Expérience qui tend à démontrer que la somnolence, en non le sommeil, permettrait de mieux mobiliser les capacités de notre cerveau.Au dodo !
- Dans le périodique : Okapi, n°1161 (01 septembre 2022) p. 16-17
- Auteur : Amélia Morghadi
On ne se couche pas partout de la même façon. Les habitudes de sommeil varient selon le pays, la culture, le climat.Dormir... au bon moment !
- Dans le périodique : 1jour 1actu, n°185 (09 mars 2018) p. 1 ; Encart non paginé
Pendant notre sommeil, le corps accomplit un travail énorme, et indispensable !Exclu du prêtDormir... c'est essentiel
- Dans le périodique : Sporteen, n°9 (avril 2022) p. 14-15
Si tout le monde a des besoins différents en matière de sommeil, c'est un peu la même chose pour les sportifs. Crucial dans le processus de récupération, le sommeil va néanmoins varier d'une personne à l'autre. Explications.Dormir, c'est du sérieux !
- Dans le périodique : 1jour 1actu, n°385 (10 mars 2023) Poster central
- Auteur : Catherine Ganet
- Concepteur : Laure Bonnefoi-Calmels
La rédaction d'1Jour 1Actu explique pourquoi le sommeil est indispensable pour être en bonne santé.Dormir : un plaisir obligatoire
- Editeur : Ligue nationale contre le cancer 2018
Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.Exclu du prêtDormir, à quoi ça sert ?
- Editeur : Fil Santé Jeunes 2021
Dossier sur le sommeil des adolescents, sa fonction et ses conséquences sur la santé. Le rôle des rêves. Conseils pour bien dormir.Exclu du prêtL'insomnie
- Editeur : Sommeil et santé (association) 2019
L'insomnie : définition, causes (dépression, anxiété, stress, insomnie psychophysiologique, impatiences des membres inférieurs, syndrome des mouvements périodiques) et conséquences (conséquences familiales, conséquences sociales, conséquences éc[...]Exclu du prêt(Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ?
- Dans le périodique : Okapi, n°1085 (01 mars 2019) p.26-31
- Auteur : Peggy Frey
- Illustrateur : Dab's
Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.Exclu du prêt
